2019-08-09から1日間の記事一覧

527. 今日のごはん

朝:おからクッキー少々、ピーナッツおかき少々、ガゼリ菌の飲むヨーグルト、100kcal 昼:サニーの野菜たっぷりカップ麺、セブンイレブンのおにぎり、500kcal 晩:食パン10枚切り3枚、サニーのシーチキンサラダ(60kcal)、カキフライ2個(123kcal)、シャトレー…

526. 今日の飲み物147

忘れずに飲みました。

525. 今日の体重147

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 125.8㎏でした! すこしだけへりました!(/・ω・)/