朝：なし 昼：野菜たっぷりカップ麺、250kcal 晩：焼き鳥5本(500kcal)、馬刺半人前(60kcal)、牡蠣のアヒージョ3/4(200kcal)、バケット(70kcal)、牛もつの味噌いため3/4(200kcal)、食パン10枚切り2枚、カキフライ2個、イカフライ少々（100kcal）、ポテトチッ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 121.6kgでした！ 今日も仕事をがんばります！(/・ω・)/