朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、50kcal 昼：エースコックの野菜たっぷりカップ麺、250kcal 晩：おにぎりせんべい2袋(92kcal)、キャラメル2個(38kcal)、餃子の王将の極王焼きそば(504kcal)、餃子2人前(692kcal)、エフコープのピーナッツおかき(150kcal)、シャ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 116.4㎏でした！ 減ってはいますが、油断してはだめです。 今日も仕事をがんばります(/・ω・)/