ダイエット
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 117.0kgでした!
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 117.6kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 115.4kgでした!
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 115.1㎏でした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 今朝は大急ぎで出社したので体重をはかっていません・・・ そろそろカロリー制限をしようかしらと考えています(*´ω`*)
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか? 113.6kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか? 113.3kgでした!
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか? 114.2kgでした!
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか? 114.4kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`) 写真は取り忘れましたorz
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか? 113.5kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか? 112.8kgでした!
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか? 112.8kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`) 尿道結石が痛く、当面は食事については記載しないことにしました。 取り敢えず10日ほどは休みましょう
朝: 昼: 晩: 合計、
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 112.3kgでした!
朝: 昼: 晩: 合計、
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 103.9kgでした!
朝:キャベツの卵炒め、きな粉もちアイスバー 昼:ちゃんぽん2杯分、おからクッキー20枚(280kcal) 晩:胡麻せんべい(458kcal)、ブリ刺身3切れ()、ごはん、タコの刺身、ガリガリ君イチゴ味 合計、
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。
朝: 食パン6枚切り1枚(168kcal)、ハム2枚(50kcal)、煮卵(104kcal)、350kcal 昼:きな粉餅アイスバー(155kcal)、小餅3個(240kcal)、焼きそば一平ちゃん(602kcal)、おからクッキー7枚(98kcal)、魚肉ソーセージ2本(172kcal)、冷凍バナナ(72kcal)、1,350kcal 晩…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。
朝:柿1/3個(42kcal)、ロカボスイートナッツ(151kcal)、金貨のポテトチップス(276kcal)、500kcal 昼:ごっつ盛りカップワンタン麺(517kcal)、福岡山王病院売店のサンドウィッチ(337kcal)、イリコとピーナッツのお菓子(110kcal)、鳩サブレー(133kcal)、1,100k…
はかり忘れました・・・orz 久しぶりの自宅で、体重計に載るというルーチンを忘れていましたorz
朝:上野ファーストシティホテルの和定食(650kcal)、650kcal 昼:こごめ饅頭白大福(189kcal)、ヨモギ大福(191kcal)、炭酸ジュース(85kcal)、500kcal 晩:上野駅の駅弁3個を1/3ずつ(800kcal)、アイスやお菓子など(600kcal)、冷凍バナナ(72kcal)、1,500kcal 合…
体重計がなかったのではかっていませんorz
朝:焼き芋、SAVASドリンク、ファミリーマートのチョコレートアイスバー(123kcal)、 昼:ファンタジスタのピザ2切れ、蟹のクリームパスタ、野菜サラダ、 晩:叙々苑のディナーセット(2,500kcal)、ファミリーマートのピスタチオ(225kcal)、モンブラン(275kcal…
体重計がなかったのではかっていませんorz
朝:なし 昼:古市庵のれんこん稲荷寿司4個(525kcal)、上野松坂屋の塩焼きそば250g、焼き芋、SAVASドリンク、 晩:ファンタジスタのイタリア料理(2,500kcal)、 合計、