220. 今日のごはん

朝、トースト6枚きり3枚とアボカドサラダ、牛乳、800kcal

昼、麻婆豆腐とパリパリ麺、豆乳クッキー、800kcal

夜、フォルクスのハンバーグセット、1,900kcal

合計、3,500kcal

夜に食べすぎました。