521. 今日のごはん

朝：アーモンド10粒、ガゼリ菌の飲むヨーグルト、巨峰3粒、150kcal

昼：サニーの野菜たっぷりカップ麺、胡麻せんべい少々、アーモンド少々、400kcal

晩：ポッキー2袋(150kcal)、サニーのカキフライ4つ、食パン10枚切り2枚、セブンイレブンの冷凍ブドウ1/3袋、サニーのピーナッツおかき少々、空心菜と牛肉の炒め物、750kcal

合計、1,300kcal

100kcalほどオーバーしました。

美味しかったのでよしとします！(/・ω・)/