717. 今日のごはん

朝:ローソンのからあげくん鎮守府シーフードカレー味、八景島シーパラダイスのチョコクッキー、300kcal

昼:サニーのあごだしカップ麺、魚肉ソーセージ、アーモンド10粒、450kcal

晩:食パン10枚切り2枚、生野菜サラダ少々、ローソンのお菓子少々(100kcal)、アーモンド10粒、キャラメル2粒、リポビタンDライト(6kcal)、450kcal

 

合計、1,200kcal

 

1,150kcal はむずかしいです。

 

でもうまく調整したいです。