1009. 今日のごはん

朝：食パン10枚切り2枚、ブロッコリー、角ベーコン3切れ(150kcal)、シーチキン少々、リンゴ1/3個、セブンイレブンの冷凍マンゴー少々(20kcal)、ぶどうジュース炭酸割り300ml（136kcal）、700kcal

昼：一口香4個(300kcal)、王司SAの肉うどん(600kcal)、かしわ御飯200g(380kcal)、かっぱえびせん（300kcal）、ピーナッツおかき少々（20kcal）、エフコープのえびせんべい（259kcal）、頂き物のあんこプリン（85kcal）、焼き芋大半分（100kcal）、冷凍マンゴー少々（30kcal）、2,100kcal

晩：ごはん2杯、豚の角煮1/2人前(302kcal)、男前豆腐1人前(68kcal)、蒲鉾4切れ(48kcal)、ふぐのちぎり天6個(102kcal)、ちくわ3切れ(28kcal)、イカの塩辛少々(36kcal)、シャトレーゼのチョコミントアイスバー(141kcal)、ぶどうジュース炭酸割薄め300ml(68kcal)、1,300kcal

合計、4,100kcal

今日は母の七回忌で山口のお寺に行きました。

帰りに王司SAの肉うどんを食べました。

相変わらずおいしいです

またあしたもがんばります(/・ω・)/