1115. 今日のごはん

朝：食パン枚10切り2枚、牛乳700ml(469kcal)、キャベツの玉子とじ2人前(304kcal)、柿1/2個(63kcal)、1,050kcal

昼：かりんとう（100kcal）、ぬれ煎餅（91kcal）、大塚食品のマンナンごはん（143kcal）、グリーンカレー（97kcal）、たねやの最中（90kcal）、550kcal

晩：ごはん2杯、明太子2切れ(32kcal)、ステーキ120g(355kcal)、キャベツの千切り、ほうれん草のお浸し(25kcal)、さかいやのプリン(85kcal)、砂糖菓子(50kcal)、ぶどうジュース2杯(156kcal)、セブンイレブンの冷凍ブルーベリー少々(30kcal)、豆菓子ポリッピー(200kcal)、1,250kcal

合計、2,850kcal

食べすぎました。