2020-04-10 1278. 今日のごはん ダイエット 朝:セブンイレブンの冷凍マンゴー(15kcal)、のど飴、50kcal 昼:エースコックの小エビ天そばカップ麺、のど飴4個、塩キャラメル2個、セブンイレブンのピーナッツおかき(510kcal)、900kcal 晩:不二家のホームパイ(55kcal)、サニーのポテトベーコンパン(450kcal)、貝づくし弁当(469kcal)、ローソンのホットケーキ(400kcal)、ピーナッツ12粒、冷凍庫の奥から発掘したミルクアイスバー(65kcal)、1,500kcal 合計、2,450kcal