1397. 今日のごはん

朝：フルフルのガーリックフランス1/2個(461kcal)、リンゴ1/6個(36kcal)、冷凍バナナ1本分(86kcal)、亀田製菓のとうもろこしチップス(49kcal)、650kcal

昼：大松寿司のレタス巻3個(204kcal)、太巻き2個(128kcal)、エフコープのシーフードヌードル(310kcal)、イリコ菓子2袋(34kcal)、芋けんぴ40ｇ(196kcal)、900kcal

晩：チキンライス2杯(1126kcal)、大根と豚の角煮(560kcal)、里芋と豚肉の味噌煮(100kcal)、シャトレーゼの抹茶アイスバー(149kcal)、枇杷(14kcal)、SAVAS、2,050kcal

合計、3,600kcal