1431. 今日のごはん

朝：レガネットのアボカドマカロニサラダ半分(167kcal)、ポテトサラダ120g(198kcal)、食パン10枚切り3枚、SAVAS(99kcal)、800kcal

昼：エースコックの味噌ラーメンカップ麺、エフコープのイリコのお菓子3袋(51kcal)、300kcal

晩：食パン10枚切り2枚、レガネットのポテトサラダ100g(165kcal)、ニッスイの魚肉ソーセージ(98kcal)、エフコープのピーナッツおかき40g(217kcal)、リンゴ1/3個(73kcal)、ガゼリ菌の飲むヨーグルト、800kcal

合計、1,900kcal

朝食を伯母と一緒に食べました。

そのぶん、カロリーが増えました(´・ω・｀)

でも美味しく食べたので満足です(*´ω｀*)