1786. 今日のごはん

朝：ZAVAS、梨1/3個(47kcal)、150kcal

昼：エフコープのイリコのお菓子5袋、エースコックの小海老天そばカップ麺、サプリメントのサンプル品（40kcal）、400kcal

晩：徳用おにぎりせんべい2袋（96kcal）、食パン10枚切り2枚、豚の角煮(580kcal)、おきうと、キャベツの卵とじ(157kcal)、破れ饅頭(78kcal)、1,150kcal

合計、1,700kcal