2278. 今日のごはん

朝：シャウエッセンウインナー3本(231kcal)、食パン10枚切り3枚、栗ジャム(100kcal)、ミニキャベツのバター炒め(70kcal)、サンドウィッチ(406kcal)、ポリッピー(406kcal)、ピーナッツおかき(200kcal)、かき餅2個、シャトレーゼのチョコバッキ―(156kcal)、栗5個(58kcal)、2,050kcal

昼：小麦冶の肉ごぼううどん(900kcal)、シャトレーゼのバナナジュースアイスバー(104kcal)、ナビスコのプレミアムクラッカー(136kcal)、ピーナッツおかき(100kcal)、ミニチョコビスケット24枚(552kcal)、ピスタチオ5粒、1,850kcal

晩：ステーキ1/2枚(800kcal)、胡麻鯖茶漬け2人前(916kcal)、鰤の刺身5切れ(195kcal)、文旦(95kcal)、タンカン(63kcal)、煮卵(104kcal)、シャトレーゼの杏仁アイスバー(110kcal)、2,350kcal

合計、6,250kcal

イライラして食べ過ぎました・・・(´・ω・｀)

ストレス掛かり過ぎです・・・(´・ω・｀)