2021-04-09 2380. 今日のごはん ダイエット 朝:なし 昼:大塚食品のマイサイズカルボナーラとペンネ(239kcal)、ローソンのミニチョコアイスバー2本(105kcal)、350kcal 晩:セブンイレブンのシーフードグラタン(296kcal)、大塚食品のバターチキンカレーとマンナンごはん(241kcal)、ハーゲンダッツストロベリー味(152kcal)、700kcal 合計、 1,050kcal