2590. 今日のごはん

朝:トウモロコシ1/2本(88kcal)、100kcal

昼:エースコックのとんこつラーメンカップ麵(250kcal)、大豆ジャーキー(113kcal)、エビチップス(49kcal)、450kcal

晩:減塩柿の種(138kcal)、サニーのミニアジフライ2枚(370kcal)、ヒレカツ1/2本(264kcal)、マンゴーアイスバー(46kcal)、食パン10枚切り2枚、サツマイモの甘露煮5切れ(200kcal)、プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、1,400kcal

 

合計、1,950kcal