2786. 今日のごはん

朝:セブンイレブンのフルーツアイスバー(65kcal)、プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、250kcal

昼:マイサイズの蟹あんかけご飯(243kcal)、そら豆チップス(164kcal)、450kcal

晩:枝豆スナック(315kcal)、金貨のポテトチップス(276kcal)、食パン10枚切り1枚、マイサイズカレー(99kcal)、ミニオムレツ(44kcal)、レガネットのミニヒレカツ4個(304kcal)、メンチカツ1/2個(123kcal)、ロールクッキー2個(116kcal)、こんにゃく250g(17kcal)、水ようかん(160kcal)、梅が枝餅(180kcal)、1,750kcal

 

合計、2,450kcal