今日の体重は・・・ 少し減りました。 どうも体調が思わしくないですね。 疲れが一気に流れ出てきた、ってかんじです。 悪寒も酷いので、今日は会社を休むことにしました。 ああ、頂いたサプリ、会社の机に置いてしまっています。 飲み忘れてはいけないと机…

食べるのが22時。 遅くなりました。 遅く食べるから、体重減るの遅いのかしら。 この辺りを改めるとします。

週末食べすぎたのですが、まぁMEC食ですし、これくらいは良いでしょう（適当） まいうーです。

忘れずに忘れずに。 ごくごく

週末はおいしいものをたくさん食べてしまいました。 さて体重は・・・ 143.3㎏になりました。 先週より増えていますけど、週末ふつうに食べてこの程度ならばよし！です。 さてがんばって今週も痩せるぞー(^O^)／

週末にゴルフ大会があります。 ぜいたくにも、台湾です！ うれしいです台湾大好きです！ そりゃあはりきっています！ でも、ゴルフの練習をしたら、しっちゃかめっちゃかでした(´・ω・`) やばいやばすぎる・・・ ゴルフシューズとクラブのグリップ不良を言い…

今日もがぶがぶ飲みます。 3粒です。

今朝の体重はどうなっていますでしょうか。 うわ、144.0㎏！？ なんか熱っぽくて、水をがばがば飲んでしまいます。 その結果とはいえ、増えすぎです orz 昨日は、お客様を乗せて片道40分を往復して、もう一度病院に行きました。 父も人間ドックだったので、…

家から30分ほどの場所に香椎宮があります。 天皇家の廟であり、官幣大社でもありました。 いまはひっそりとした神社です。 賑わうのは春と秋の植木まつりとお正月、くらいでしょうか。 大相撲の九州場所のとき、お相撲さんのけいこ土俵が作られているくらい…

今日も忘れずに飲みます。 お通じは、悪くないです。

今日から二日間の土日はふつうに食事します。 143.4kg でした。 水飲みすぎです。 先週は、伊東で食べすぎました(*´ω｀*) でも、せっかくの土日だし、食べましょう！(^O^)／ ああ、朝から病院でした orz

昨晩、サニーで買った鶏の塩焼きとゆでたまご1個です。 マジックパールって塩味のゆでたまごですが、塩分が強すぎです。 もうひとつのサニーの店舗のゆでたまごはちょうど良い塩味です。 今後はできるだけもうひとつの店舗のサニーに行くとします。

東京出張前に、きゅうりを庭のプランターに植えていました。 一週間ぶりに見たら、ひとつは完全に枯れて、もうひとつも風前の灯火・・・ 伯母はきちんと水やりをしてくれていたらしいですが、霜が酷かったみたいですね。 そりゃあしかたないです。 でもかわ…

特茶で流し込みました。 特茶、キャップにQRコードがついていたのですね。 スマートウォッチが当たるとか。 がんばって貯めてみます(^O^)／ こういうの、好きなんです('ω')

142.6㎏になりました。 少し減りました・・・のかしら？ (´・ω・`) 便秘気味です。 一昨日のダメージがまだ残っています。 でも貰ったサプリのお蔭で昔みたいに辛いほどではないです、便秘。 ありがたいです。

晩ごはんは、セブンイレブンの唐揚げ棒とサニーのナゲットでした。 まいうー。

昨晩、接待などで食べすぎたので、すこし抑え気味です。 でも食欲は有ります(´；ω；`) 焼き鳥と豚串一本ずつとファミリーマートのチーズです。 まいうー。

自宅は田舎の住宅地にあります。 庭はそこそこ広くてうれしいのです。 さらにうれしいのが、裏の公園もうちの敷地に見えることです(笑) 垣根の向こうは公園でして、桜が満開です。 下草も、まぁまぁきれいに刈り込んでいます。 でも公園が裏にあると、雑草の…

慌てて飲んでいます・・・ 昨日の接待などが体重に響いています・・・

うぎゃあ 143.2㎏です・・・ 思いっきり増えとるやないかーい(´・ω・`) 接待こわい・・・ がんばって痩せなおします！(^O^)／

昼は部下と食事で宮ステーキ、夜は接待で懐石&博多ラーメンでした。 体重(；・∀・)YABAI

東京から始発便で帰って来ました。 自宅で体重計らず、試作品も飲めませんでした。 今日は休載です。 嗚呼、今日は昼も晩も仕事で食べなければならない日です。 明日の体重はすごいことになっていそうです(>_<)

いきなりステーキで、お誕生日祝いのタダ飯をいただきました！ リブロースステーキの300gでした。 有り難いですね。 まいうーでした。

今日は朝から大忙しでした。 ようやく14時ごろに空き時間が出来たので、最中アイスとチーズとアーモンド食べました。 チーズはローソンのブラックペッパーチーズです。 これがおいしいですね。

今日も今日とてのんでいます。 ごくごく

142.4㎏ でした！ すこし減りました。 わーい(^o^)

東方シネマズ上野で観ました！ 今日は一日でしたので、映画が安い日でした。 「シティーハンター」とこれで悩みましたが、笑えるだろうほうを選びました。 面白かったですねー。 腹抱えて笑いました。

全部は食べていませんよ(笑) なんか甘いの食べたくて少しずつ食べました。

新元号は令和出そうで。良いかんじです。 まいうまいうー。

危うく飲み忘れそうでしたが、飲みました。