朝：プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、200kcal 昼：エースコックの小エビ天そばカップ麺(239kcal)、エフコープのイリコのお菓子2袋(34kcal)、もち吉のアンパン(410kcal)、700kcal 晩：シャトレーゼのブルーベリーヨーグルトアイスバー(118kcal)、イカ…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.7kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：食パン10枚切り5枚、レタスサラダ(30kcal)、アボカド1/2個(94kcal)、シーチキン(103kcal)、歌舞伎揚げ(100kcal)、煮卵(104kcal)、プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、1,150kcal 昼：頂き物の焼きそば(1,200kcal)、サニーの竜田揚げガーリック醤油味…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.9kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：ランチパックシーチキンサンド1切れ(156kcal)、メンチカツサンド1切れ(196kcal)、プロテインスナック(170kcal)、セブンイレブンの桃ヨーグルトドリンク(141kcal)、から揚げ棒(187kcal)、ファミリーマートのモナカアイス(255kcal)、1,150kcal 昼：サニー…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.2kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：金貨のポテトチップス(277kcal)、300kcal 昼：エースコックのとんこつラーメンカップ麵(250kcal)、チーズビット(299kcal)、550kcal 晩：卵サンド(266kcal)、ランチパックメンチカツサンド(392kcal)、サニーのから揚げ４個(254kcal)、筑前煮少々(175kcal)…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.2kgでした!

朝：なし 昼：エースコックの味噌ラーメンカップ麺(247kcal)、枝豆チップス(51kcal)、300kcal 晩：柿の種わさび味2袋(318kcal)、のど飴6個(150kcal)、エフコープの野菜サラダ冷やし中華(283kcal)、イリコのお菓子2袋(34kcal)、食パン10枚切り3枚、シーチキン…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.2kgでした!

朝：なし 昼：そうめん450g(620kcal)、黒胡麻せんべい4枚(122kcal)、エフコープのいりこのお菓子3袋(51kcal)、750kcal 晩：柿の種わさび味(159kcal)、大豆ジャーキー(113kcal)、ビックルソーダ(125kcal)、ファミリーマートのピーナッツおかき60g(314kcal)、…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.3kgでした!

朝：なし 昼：エースコックの小エビ天そばカップ麺(239kcal)、エフコープのいりこのお菓子3袋(51kcal)、300kcal 晩：柿の種わさび味(159kcal)、ルヴァンクラッカー(254kcal)、ちりめんじゃこせんべい4枚(138kcal)、森永のビスケットアイス(226kcal)、抹茶ア…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.6kgでした!

朝：なし 昼：エースコックのとんこつラーメンカップ麺(250kcal)、250kcal 晩：柿の種わさび味(159kcal)、ちりめんじゃこせんべい4枚(138kcal)、サニーのイカのから揚げ(276kcal)、袋のとんこつラーメン(370kcal)、冷凍バナナ2本(172kcal)、海苔豆菓子(50kca…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.2㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：食パン10枚切り3枚、パスタサラダ(500kcal)、イチゴゼリー(188kcal)、黒胡麻せんべい4枚(122kcal)、ココナッツサブレ(134kcal)、1,250kcal 昼：うどん2杯(700kcal)、牛丼の素2/3袋(141kcal)、野菜炒め(150kcal)、シャトレーゼのプロテインヨーグルトアイ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.9kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：枝豆のちぎり天(215kcal)、食パン10枚切り3枚、フルフルのつのパン半分(109kcal)、ポテトサラダ(153kcal)、シャトレーゼのプロテインヨーグルトアイス2個(26kcal)、ポリッピー1/2袋(203kcal)、スイカ3切れ(136kcal)、1,150kcal 昼：ごはん大盛り(375kcal…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.0kgでした!