朝：小田原港のしらす丼と鯵フライと刺し身の定食、鯵のなめろう少々、オレンジビール400g(184kcal)、1,300kcal昼：ヒルトン小田原のビッフェ(4,000kcal)、メロンソーダ（130kcal)、4,150kcal晩：ヨービック(106kcal)、グレープジュースサイダー（220kcal）…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 106.4㎏でした！

朝：食パン10枚切り2枚、ローソンのさっぱり和風サラダ(78kcal)、300kcal昼：ローソンの牛串(155kcal)、ミニチョコアイスバー2本(105kcal)、サラダチキンバーオリーブチーズ味(120kcal)、鮭の生春巻き(147kcal)、SAVAS、650kcal晩：大塚食品のマイサイズ欧風…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 106.4㎏でした！ 痔がひどいです・・・orz

朝：なし昼：日光のクリーム大福(350kcal)、たい焼き風の焼き菓子抹茶味(250kcal)、600kcal晩：ローソンのなめこ蕎麦(316kcal)、350kcal 合計、950kcal

飲み忘れました・・・

出張中で体重をはかれませんでした。 ホテルを予約し忘れて、夜通し白木屋とセブンイレブンで持ちこたえました 二度としたくないです(´；ω；`)ｳｩｩ

朝：ファミリーマートのチーズ入りサラダチキンバー(90kcal)、100kcal昼：ずんだシェイク(300kcal)、300kcal晩：伊達の牛たん本舗の牛タン定食1.5人前・ご飯2杯(1,450kcal)、白木屋の炙り〆鯖(392kcal)、イカの一夜干し(229kcal)、牛ワイルドカットステーキ(…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.2kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：柿1/3個(24kcal)、リンゴ1/6個(36kcal)、のど飴、エースコックの小エビ天そばカップ麺、350kcal昼：エフコープのソーセージパン(269kcal)、サニーの照り焼き卵バーガー(558kcal)、ロングピザ(326kcal)、業務スーパーの黒胡麻団子5個(216kcal)、1,400kcal…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.0kgでした!

朝：柿2/3個(58kcal)、のど飴、100kcal 昼：エースコックの小エビ天そばカップ麺、エフコープのイリコのお菓子3袋、のど飴2個、森永のビスケットクッキーアイス(226kcal)、業務スーパーの胡麻あん団子2個(86kcal)、650kcal 晩：ルブラン(224kcal)、ZAVAS2杯(…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.0㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) フル装備ですからしかたないです

朝：食パン10枚切り2枚、目玉焼き2個(260kcal)、500kcal 昼：ごっつ盛り焼きそば(784kcal)、ニッスイの魚肉ソーセージ(98kcal)、ワサビエビせんべい(41kcal)、セブンイレブンのフルーツアイスバー(65kcal)、黒胡麻せんべい5枚(153kcal)、ジンジャーエール300…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.9㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：食パン10枚切り2枚、野菜サラダ（50kcal）、生ハム(20kcal)、300kcal 昼：さしみや新美の刺し身定食とご飯3.5杯（3,000kcal）、シャトレーゼのマスカットアイスバー（86kcal）、3,100kcal 晩：エフコープのピーナッツおかき（400kcal）、海藻スティック…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.8㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：柿1/3個(24kcal)、リンゴ1/6個(36kcal)、エフコープのイリコのお菓子2個、100kcal 昼：ZAVAS、のど飴2個、エフコープのイリコのお菓子3袋、セブンイレブンの枝豆おかき(216kcal) 、一楽の焼きちゃんぽん大盛り(1,200kcal)、徳用塩キャラメル2個(38kcal)…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.5㎏でした！

朝：柿1/3個(24kcal)、リンゴ1/6個(36kcal)、シャトレーゼの栗饅頭(133kcal)、200kcal 昼：エースコックの小エビ天そばカップ麺、のど飴3個、イリコのお菓子3袋、ZAVAS、450kcal 晩：ZAVAS、徳用おにぎりせんべい(46kcal)、ガーリックフライ10個(126kcal)、…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.8㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)