朝：ローソンの生春巻き、コロッケ、350kcal 昼：ローソンのおにぎりとミニチョコアイスバー、350kcal 晩：いきなりステーキのワイルドステーキ、ローソンのミニチョコアイスバー2本、1,350 kcal 合計、2,050kcal ローソンの生春巻き、美味しくてローカロリ…

忘れずに飲みました。

昨日はお菓子だけで生活をしてしまいました。 さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。 130.6㎏でした！ おお、減っていますね！ でも原因は分かっています。 水分です(´・ω・｀) でもうれしいものです。 きょうも仕事をがんばります！(/・ω・)/

朝：セブンイレブンのお菓子半袋、250kcal 昼：セブンイレブンのお菓子2袋、800kcal 晩：セブンイレブンのお菓子1袋、350kcal 合計、1,400kcal 地震への備蓄用に買っていたお菓子が賞味期限きれそうでしたので、食べました。 さすがに三食ともこれ、ってのは…

忘れずに飲みました。

昨晩は美味しいご飯でした。 さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。 132.0㎏でした！ 変わっていませんが、水分の差ですかね。 あと、夜にお菓子食べてしまったからですかねー。 またがんばります！(/・ω・)/

朝：ローソンのミニチョコアイスバー・ソーダアイス・生春巻き、300kcal 昼：東京駅地下の天ざるうどん、ローソンのミニチョコアイスバー2本、お菓子少々、1,200kcal 晩：不二家レストランの和風ハンバーグとサラダ、セブンイレブンのお菓子半袋、900kcal 合…

忘れずに飲みました。

昨日は久しぶりにTETSUのつけ麺を食べたくて、朝から食事を抑えてきました。 でも結局は1,350kcalをオーバーしてしまいました。 さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 132.0㎏でした！ 少し減りましたね。 東京に置いている体重計は少し低く、数…

朝：なし 昼：スイートスコーン、250kcal 晩：TETSUの味たまつけ麺大盛、ローソンのミニチョコバー2本、1,700kcal 合計、1,950kcal 昨日は本当に楽しかったのですが、お腹もいっぱいなのです。 今朝は父に会社に送ってもらいました。 今日から出張ですから、…

今日も忘れずに飲みます。

昨日は24時まで先輩たちと愉しく飲んでいました。 本当に楽しかったですね。 あんなに笑ったのは久しぶりでした。 でも結構飲み過ぎたので、体重が心配です。 では、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 134.3㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`…

120㎏台が見えてきたので、そう言えばこのご褒美を決めるのを忘れていました。 前回(130㎏台突入)は、エースコンバット7だったのです。 でも買うには買ったのですが、まだ未開封です。 VRセットを設置するのが面倒くさくて、またプレイしていません。 いや、…

朝：ローソンのサンドウィッチ、おにぎり、400kcal 昼：ローソンのおにぎり、200kcal 晩：純一のやきとり、水炊きとおじや、鶏の炭火焼、ホルモン、ビール1杯、焼酎1杯、2次会でのハイボール3杯、2,700kcal 合計、3,300kcal 今日の夜は、大好きな先輩たちと…

今日も忘れずに飲みました。

土日は、どうしても家族と食事するので多く食べてしまいます。 加えて、暑いなか水まきしたり草むしりしたりで、体力使います。 ついつい、食べてしまいますね。 飲み物は、甘いのを飲みたくなったら0キロカロリーの甘い炭酸ジュース飲んでいます。 でも、仮…

今回のイベントは、資源の枯渇がひどかったです。 最後には、E-4の連合艦隊掘りで、フレッチャー嬢と邂逅するまでに油が26,000台まで減りました。 E-5突破直後、石垣さん掘り中。 これがこうなりました↓ いやホントマジでやばかったです。 油がマジでヤバい…

朝：マカロニサラダと食パンとシーチキン少々、野菜てんぷらの残り、750kcal 昼：サニーのわかめのカップ麺、ポテトチップス少々、セブンイレブンの冷凍メロン少々、シャトレーゼのアイス1本、450kcal 晩：手羽先塩焼き3本、炊き込みご飯2膳、おきうと、ミニ…

忘れずに飲みました。

昨日は野菜の天ぷらがおいしくて食べすぎました。 さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 132.6㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) 水分量、ですかね。 でも伯母がつくってくれた野菜てんぷらがおいしくて、食べすぎたのも事実です。 今日…

朝：なし 昼：サニーの豚ねぎそばのカップ麺、伯母のカップちゃんぽんの麺半分、ポテトチップス3/4袋、ミニアイス2本、900kcal 晩：野菜の天ぷらたくさん、ごはん、1,400kcal 合計、2,300kcal 食べすぎですね orz また明日からがんばります！(^O^)／

庭は大きく分けて二つあります。 一つは新しい家のほうで、雑草むしりを中心にやっています。 こちらに野菜を育てるのを父がいやがっており、せっかくの日あたりがもったいないことになっています。 もう一つは旧宅のほうでして、こちらの庭を開墾して家庭菜…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 132.3㎏でした！ なんとなく120㎏台が見えてきましたね。 でも油断せずにがんばります！

朝：無し 昼：ココイチのほうれん草カツカレー、1,400kcal 晩：ローソンのチルドのししゃも、げんこつコロッケ、小さな棒アイス、600kcal 合計、2,000kcal 今日は昼に上司や部下と食事をすることが分かっているので、朝食は抜きました。 昼に美味しいのをご…

忘れずに飲みました。

福岡は空梅雨です。 家庭菜園の水まき、伯母さんがしてくれていますが、大変そうです。 さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 133.3㎏でした！ よしよし、順調に減っていますね。 油断せずに今日も仕事をがんばります！

朝：ローソンのサンドウィッチ、おにぎり、450kcal 昼：サニーのやさいたっぷり豚骨カップ麺(400kcal)、ローソンのおにぎり、ナスのみそ田楽（350kcal）、950kcal 晩：セブンイレブンの冷しゃぶサラダ、シャトレーゼのアイス、塩トマト少々、300kcal 合計、1…

忘れずに飲みました。

昨晩は久しぶりに焼肉を食べました。 さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 133.6㎏でした！ 少し減りました。 また今日も仕事をがんばります(^O^)／