朝：食パン10枚切り2枚、キャベツと卵炒め(314kcal)、フルフルの明太フランス3切れ(249kcal)、800kcal 昼：フルフルの明太フランス2切れ(166kcal)、ローソンのメロンパン半分(156kcal)、ポトフ(336kcal)、シャトレーゼのイチゴアイスバー(96kcal)、チョコレ…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 112.8㎏でした！ まずは110㎏をもう一度切りましょう！(/・ω・)/

朝：デニッシュパン(284kcal)、ソーセージの野菜炒め(70kcal)、よもぎ餅(126kcal)、フルフルのさつまいもパン(300kcal)、ガーリックフランス(774kcal)、カレーパン(358kcal)、芋けんぴ(150kcal)、2,100kcal 昼：湖池屋のポテトチップス(316kcal)、日清焼きそ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 112.9㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：明太子おかき、エフコープのイリコのお菓子、250kcal 昼：エースコックのとんこつラーメンカップ麺、のど飴、エフコープの柚子はっさく粉末(68kcal)、350kcal 晩：ローソンのからあげくんレッド(232kcal)、エビせんべい(347kcal)、トマトプリッツ2袋(154…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.9㎏でした！ 服を脱げば大幅に減りますね。 それでも110kgを超えているとは・・・orz

朝：ホタテ1個(19kcal)、コーンスープわかめ入り(69kcal)、リンゴ1/3個(72kcal)、200kcal 昼：エースコックのとんこつラーメンカップ麺わかめ入り(253kcal)、300kcal 晩：徳用トマトプリッツ2袋(154kcal)、のど飴2個、ルマンド2個(74kcal)、森永のビスケット…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 115.1kgでした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) やばいです。 増えすぎました。 フル装備だから、と言ってもこれは重すぎです。 きょうから気合い入れ直してがんばります(/・ω・)/

朝：サニーのヒレカツ2個(176kcal)、胡麻サバ茶漬け(480kcal)、自作ピザ1/2枚(436kcal)、干し芋(100kcal)、1,200kcal 昼：チョコ3袋(615kcal)、セブンイレブンのチキンとスパイシーチリサンド(273kcal)、900kcal 晩：たけのこの里(60kcal)、ルマンド2個(74kc…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.5kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：リンゴ1/3個(72kcal)、100kcal 昼：セブンイレブンのきな粉小豆バー(106kcal)、ローソンの肉まん(226kcal)、もちもちめんたい(231kcal)、600kcal 晩：会食の食事(5,000kcal)、5,000kcal 合計、5,700kcal

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 114.0㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) フル装備とはいえ、増えすぎです。

朝：なし 昼：すき焼きうどん(548kcal)、エフコープのベーコンエッグバーガー(530kcal)、ロングウィンナーパン(280kcal)、チョコホイップサンド(376kcal)、頂き物の柿の種(37kcal)、のど飴2個、ビックルソーダ、1,950kcal 晩：徳用たけのこの里(60kcal)、キ…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.1kgでした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) フル装備ですから、しかたないです。

朝：食パン10枚切り2枚、ブロッコリー、厚めのハム2枚(125kcal)、400kcal 昼：サニーのアンドーナツパン(399kcal)、いきなり団子パン2個(602kcal)、シャトレーゼの完熟バナナアイスバー(104kcal)、エフコープのから揚げ(262kcal)、1,400kcal 晩：すきやき2人…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.8㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`)

朝：ウィンナー2.5本(137kcal)、食パン10枚切り2枚、レタスサラダ、枝豆スナック(347kcal)、750kcal 昼：栗饅頭3個(324kcal)、自家製ピザ(800kcl)、餅ベーコン6個(709kcal)、1,850kcal 晩：ホタテ入りお好み焼き2枚(1,373kcal)、セブンイレブンの冷凍ブドウ(…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.7㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`)

朝：なし 昼：リンゴ1/3個(72kcal)、ピスタチオ10粒、セブンイレブンの卵のチキンサンド(242kcal)、エースコックの酸辣湯麺(248kcal)、エフコープのイリコのお菓子4袋(68kcal)、徳用トマトプリッツ3袋(231kcal)、コーンスープ(66kcal)、堅パン(110kcal)、1,1…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.8kgでした！