朝：なし 昼：茹で小豆110g(240kcal)、250kcal 晩：ルヴァンクラッカー(254kcal)、トマトプリッツ2袋(154kcal)、ホームパイ4袋(220kcal)、ファミリーマートのコーンスナック(381kcal)、そら豆スナック(328kcal)、焼きそばパン(288kcal)、ランチパック卵サン…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.9kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：食パン10枚切り4枚、キャベツの卵とじ2人前(314kcal)、煮卵(104kcal)、冷凍シャインマスカット2個(14kcal)、茹で小豆110g(240kcal)、1,100kcal 昼：取り寄せした坂内のチャーシュー麺の麺大盛り(1,505kcal)、サニーのポテトチップス(334kcal)、ヨーグル…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.1㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：なし 昼：茹で小豆110g(240kcal)、250kcal 晩：茹で小豆110g(240kcal)、ちりめんじゃこせんべい4袋(138kcal)、トマトプリッツ3袋(231kcal)、ルヴァン(254kcal)、太鼓せんべい2袋(286kcal)、食パン10枚切り2枚、レンコンのきんぴら(69kcal)、おきうと(15k…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.0㎏でした！ 順調に減っています(*´ω｀*)

朝：なし 昼：茹で小豆150g(327kcal)、350kcal 晩：不二家のホームパイ2袋(110kcal)、ちりめんじゃこせんべい2袋(69kcal)、ココナッツサブレコーヒー牛乳味(134kcal)、食パン10枚切り3枚、サニーのカキフライ4個(245kcal)、鶏の竜田揚げ4個(501kcal)、丸天の…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.8㎏でした！ 昨日から水分をガンガンとるようにしています。

朝：なし 昼：なし 晩：エースコックの味噌ラーメンカップ麺(247kcal)、ちりめんじゃこせんべい2袋(69kcal)、不二家のホームパイ2袋(110kcal)、食パン10枚切り2枚、サニーのカキフライ4個(245kcal)、鶏の竜田揚げ(250kcal)、イワシの生姜煮(253kcal)、ほうれ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.9㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：食パン10枚切り2枚、豆腐とアボカドサラダ(150kcal)、シャトレーゼのヨーグルトアイス3粒(39kcal)、サーターアンダギー100g(368kcal)、ファミリーマートのおにぎり(232kcal)、茹で小豆100g(218kcal)、1,250kcal 昼：枝豆スナック(49kcal)、ファミリーマ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.5kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：ランチパックメンチカツ2切れ(396kcal)、病院のサンドウィッチ(297kcal)、700kcal 昼：セブンイレブンのイチゴヨーグルト(201kcal)、ビッグポークフランク(316kcal)、カレーパン(286kcal)、牛肉コロッケ(224kcal)、ファミリーマートのおにぎり2個(489kca…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.2kgでした!

朝：なし 昼：茹で小豆120g()、味噌汁(22kcal)、300kcal 晩：おにぎりせんべい3袋(138kcal)、ちりめんじゃこせんべい(34kcal)、不二家ホームパイ2個(110kcal)、食パン10枚切り1枚、筑前煮(311kcal)、煮卵(104kcal)、ホタルイカの煮つけ2匹(16kcal)、ブロッコ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.5㎏でした！

朝：なし 昼：なし 晩：茹で小豆(501kcal)、おにぎりせんべい2袋(92kcal)、筑前煮1.5人分(467kcal)、サニーのヒレカツ4切れ(352kcal)、食パン10枚切り2枚、カニカマの酢の物(25kcal)、シャトレーゼのメロンアイスバー(102kcal)、カマンベールチーズ(48kcal)…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.4kgでした! 発熱で汗をかいたからでしょうか。 ずいぶんと体重は減りました。

朝：なし 昼：茹で小豆125g(273kcal)、300kcal 晩：ちりめんじゃこせんべい（34kcal）、徳用おにぎりせんべい2袋(92kcal)、頂き物のぼた餅(218kcal)、よもぎ餅(126kcal)、サニーのヒレカツ2切れ(176kcal)、小豆の煮凝り(200kcal)、食パン10枚切り2枚、もずく…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.1kgでした!