朝：無し 昼：ココイチのほうれん草カツカレー、1,400kcal 晩：ローソンのチルドのししゃも、げんこつコロッケ、小さな棒アイス、600kcal 合計、2,000kcal 今日は昼に上司や部下と食事をすることが分かっているので、朝食は抜きました。 昼に美味しいのをご…

忘れずに飲みました。

福岡は空梅雨です。 家庭菜園の水まき、伯母さんがしてくれていますが、大変そうです。 さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 133.3㎏でした！ よしよし、順調に減っていますね。 油断せずに今日も仕事をがんばります！