朝：なし 昼：ローソンの8枚切り食パン3枚、帝釈天のあんこ付き草団子1本(220kcal)、おむすび2個(350kcal)、いなり3つ(360kcal)、1,300kcal 晩：ちらし寿司(511kcal)、焼鯖寿司3切れ(450kcal)、シャトレーゼの杏仁アイス(108kcal)、冷凍バナナ1本（100kcal）…

忘れずに飲みました。

昨日は美味しいステーキやらパンを食べて、カロリーとりすぎました・・・ さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。 121.7㎏でした！ いやいやいやいや そんなはずはありません(´・ω・｀) 上野のマンションの体重計は、アテになりませんね・・・ でも減…