朝：小月パン工房のおやきパン(175kcal)・小魚チップス(200kcal)、シャトレーゼのラムレーズンアイスバー(209kcal)、リンゴ1/3個(40kcal)、650kcal 昼：豆菓子（ポリッピー）1袋、350kcal 晩：博多駅で買った駅弁1個分、鯖寿司3貫(309kcal)、小魚チップス少…

忘れずに飲みました。

昨日までは下関・萩旅行をしてきました。 たくさん食べてしまいました。 さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 122.6㎏でした！ そりゃあ増えますよね(´・ω・｀) 今日はゆっくり休みます。