朝：なし 昼：キャラメル2粒、エースコックの味噌ラーメンのカップ麺、300kcal 晩：森永のビスケット3枚(72kcal)、食パン10枚切り3枚、カキフライ3個、野菜サラダ少々、サニーの白かりんとう少々、エフコープのポテトチップス少々、セブンイレブンの冷凍マン…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 121.2㎏でした！ 昨日あれだけ晩ごはんで食べたのに、100g減っていました。 原因は、しゃぶしゃぶで野菜やキノコを食べまくったことでしょう。 便秘が収まりました。 つまりは、増えているということです。 …