朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、なんじゃこりゃ大福(650kcal)、700kcal 昼：なし 晩：エフコープのコロッケ2個、食パン10枚切り2枚、牛肉野菜炒め(320)kcal、セブンイレブンのコーンスナック1/2袋(250kcal)、フルーツアイスバー(85kcal)、カルパス3本(48kcal…

忘れずに飲みました。

昨日までの宮崎ゴルフ旅行ではたくさん食べすぎました。 普段飲まないお酒を飲み過ぎました。 さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 123.0㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) 写真撮ったはずなのに保存されていませんでした(´・ω・`) 今日…

朝：ドーミーイン宮崎の朝ごはん、2,000kcal 昼：豚キムチ半皿、板わさ、小魚のフライ、お菓子の日高のシフォンケーキ、シュークリーム、1,150kcal 晩：霧島SAのハンバーグ定食(862kcal)、宮崎地鶏焼半皿、センダンの白熊アイスバー、芋けんぴ(250kcal)、1,4…

忘れずに飲みました。

今朝は宮崎旅行中です。 ドーミーイン宮崎の12階に露天風呂があり、体重計がおいてありました。 量ってみると121.0㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) そりゃそうです。 あれだけ美味しいものを食べ続けたらそうなります。 でも意識してカロリーゼロ…

朝：ドーミーイン宮崎の朝ごはん、2,000kcal 昼：なし 晩：宮崎市内の美味しいイタリアン、ワイン3杯、3,000kcal 合計、5,000kcal ドーミーインの朝食が美味しかったです。 食べすぎましたorz 夜は先輩たちが半年前に宮崎にいらっしゃったときに見つけた美味…

忘れずに飲みました。

今朝は宮崎旅行中でして、体重は量れませんでした。