朝：食パン10枚切り2枚、ヒレカツ小3枚(450kcal)、チキン南蛮1個(120kcal)、ポテトサラダ(120kcal)、かっぱえびせん少々(100kcal)、梅が枝餅(169kcal)、ヤマザキのドーナツ2個(278kcal)、味噌ピーナッツといりこのお菓子(180kcal)、たねやの最中(90kcal)、1,…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 119.7㎏でした！ 減ってはいますが、120㎏がマジノ線状態です。