朝:目玉焼き(94kcal)、キャベツの千切り、食パン10枚切り2枚、ずんだ餅1個(41kcal)、牛乳300ml(201kcal)、600kcal 昼:なし 晩:COCO'Sのハンバーグ(509kcal)、野菜ミックスジュース250cc(108kcal)、メロンコカ・コーラ250cc(113kcal)、ビーフコンソメス…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 120.8㎏でした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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