朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、イリコのスナック8袋、150kcal 昼：くら寿司10皿、金柑のど飴2個、1,300kcal 晩：徳用おにぎりせんべい2袋(96kcal)、徳用ビスコ(40kcal)、ごはん、お煮しめ(100kcal)、ケンちゃん豆腐1個(68kcal)、笹かまぼこ1/3個(16kcal)、…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。 121.3kgでした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) 昨日は野放図に食べ過ぎました 今日も仕事をがんばります！