朝：頂き物のカレーパン(600kcal)、焼き芋1個(500kcal)、エフコープの海老せんべい少々(80kcal)、虎屋の実の羊羹(148kcal)、養命酒の飴玉(25kcal)、1,400kcal 昼：なし 晩：ごはん、秋刀魚と白菜の水和え(250kcal)、カボチャのてんぷら5切れ(550kcal)、ナス…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 116.2㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) 始発の飛行機で戻ってきました。 体重計は福岡の体重計に載りました。