つるありいんげんとスナップエンドウのプランターでは、次々と本葉が出てきています。 直植えしたつるなしいんげんのうち、きれいに整地した畝のほうは、手前（右側）しか芽吹いていません。 直植えで雑な土のほうが、めきめきと生えています。 本葉のアップ…

朝：アーモンドおかき(15kcal)、50kcal 昼：エースコックのきつねうどんカップ麺、セブンイレブンの玉ねぎチップス(222kcal)、のど飴2個、550kcal 晩：食パン10枚切り3枚、レガネットのヒレカツ2枚(152kcal)、インゲン豆の天ぷら6本(94kcal)、牛乳50ml(34kca…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 113.1㎏でした！