朝:食パン10枚切り3枚、エフコープのかにクリームコロッケ3つ、(950kcal) 昼:食パン10枚切り2枚、エフコープのかにクリームコロッケ2つ、エースコックの味噌ラーメンカップ麺、のど飴2個、950kcal 晩:食パン10枚切り2枚、レガネットのヒレカツ2枚(152kcal…
忘れずに飲みました
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。
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