朝:食パン10枚切り2枚、アボカドサラダ(100kcal)、柏餅(164kcal)、500kcal 昼:海苔巻き2個(176kcal)、握りずし4貫(247kcal)、キットカット(168kcal)、芋けんぴ(201kcal)、チーズビット(292kcal)、堅焼きポテトチップス(300kcal)、1,400kcal 晩:ごはん、キ…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 115.7㎏でした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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