朝：エフコープのイリコのお菓子2袋(34kcal)、50kcal 昼：エフコープのイリコのお菓子3袋(51kcal)、海老せんべい(245kcal)エースコックの野菜たっぷりカップ麺、550kcal 晩：食パン10枚切り2枚、マックスバリュの野菜サラダ(35kcal)、ニッスイの魚肉ソーセー…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 112.6㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) 土日あれだけ食べればしかたないです。 またきょうからがんばります(/・ω・)/