朝：SAVAS(79kcal)、100kcal 昼：エースコックの小エビ天そばカップ麺、エフコープのイリコのお菓子3袋(51kcal)、300kcal 晩：不二家の徳用ホームパイ(55kcal)、徳用ビスコ(43kcal)、マックスバリュの鯖弁当(437kcal)、イカの野菜炒め(120kcal)、冷凍バナナ(…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.9kgでした！ ここまでは落ちるのです。 ここで今一度、がんばります(/・ω・)/