朝:なし 昼:エフコープのかつ丼1/4人前(188kcal)、稲荷寿司2個(248kcal)、そば半分(150kcal)、ピーナッツおかき(150kcal)、そうめん(200kcal)、ローソンの黒糖かりんとう(400kcal)、ポリッピー(200kcal)、味の素の冷凍チャーハン300g(549kcal)、シャトレー…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.7㎏でした!
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