朝：マンゴー1/4個(43kcal)、SAVAS2/3杯(53kcal)、100kcal 昼：エフコープのイリコのお菓子5袋、100kcal 晩：エフコープのイリコのお菓子(17kcal)、SAVAS(79kcal)、100kcal 合計、300kcal 友人から美味しそうな写真を送られて、お腹が鳴りました(笑) こんど…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.5㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) 今朝の未明から尿道結石が痛くて、水をガバガバ飲みました。 その影響でしょうけど、多すぎですね 節制します 今日も仕事をがんばります(/・ω・)/