朝:ZAVAS、100kcal 昼:エースコックのきつねうどんカップ麺、エフコープのイリコのお菓子3袋、300kcal 晩:明太子おかき(199kcal)、ムーンクッキー1袋(86kcal)、エフコープのイリコのお菓子4袋、森永のビスケットクッキーアイス(226kcal)、食パン10枚切り2…
忘れずに飲みました
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.9㎏でした!
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