朝:ローソンのミニチョコアイスバー(63kcal)、たまごサラダ(164kcal)、食パン10枚切り2枚、そら豆スナック少々(20kcal)、450kcal昼:ローソンのゴボウサラダ(83kcal)、食パン10枚切り4枚、そら豆スナック少々(144kcal)ファミリーマートの海苔揚げ…
飲み忘れました・・・
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 105.6㎏でした!
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