朝:食パン10枚切り3枚、エフコープのポテトサラダ1/3食(111kcal)、甘海老の唐揚げ2/3食(127kcal)、550kcal昼:上野公園そばのアウトレットケーキのケーキとケーキの切れ端(696kcal)、700kcal晩:ZAVASドリンク(99kcal)、上野公園そばのアウトレットケ…
忘れずに飲みました
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.5㎏でした!
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