朝:エシレのカヌレ(200kcal)、200kcal昼:ハーゲンダッツチョコバニラ(156kcal)、ローソンの肉まん(260kcal)、おにぎり(209kcal)、650kcal晩:ピスタチオ10粒、ピーナッツおかき少々(150kcal)、松坂屋の弁当3種を1/3ずつ(900kcal)、紅谷のクルミっ子(139kca…
飲み忘れました・・・
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 105.4kgでした!
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