2021-01-05から1日間の記事一覧
朝:シャトレーゼのチョコバッキー大人のキャラメル味(170kcal)、とうもろこしチップス(49kcal)、ピスタチオ10粒、やまやのイカフライめんたい味(30kcal)、ミカン(54kcal)、400kcal 昼:エフコープのヒレカツ(330kcal)、食パン10枚切り2枚、550kcal 晩:食…
今朝は体重をはかり忘れました・・・
朝:シャトレーゼのチョコバッキー大人のキャラメル味(170kcal)、とうもろこしチップス(49kcal)、ピスタチオ10粒、やまやのイカフライめんたい味(30kcal)、ミカン(54kcal)、400kcal 昼:エフコープのヒレカツ(330kcal)、食パン10枚切り2枚、550kcal 晩:食…
今朝は体重をはかり忘れました・・・