朝:なし 昼:エースコックのとんこつラーメンカップ麺、揚げ饅頭4個(692kcal)、炭ソフトクリーム(175kcal)、そら豆スナック(80kcal)、1,200kcal 晩:チーズおかき3個(51kcal)、エフコープの甘納豆2袋(74kcal)、頂き物のレトルトハンバーグ(220kcal)、キャベ…
忘れずに飲みました・・・
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.5㎏でした!
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