朝：なし 昼：エースコックの小エビ天そばカップ麺(239kcal)、エフコープの柚子はっさく湯(68kcal)、イリコのお菓子2袋、350kcal 晩：文旦(95kcal)、タンカン(32kcal)、チーズおかき3個(51kcal)、サニーの牡蠣クリームコロッケ(206kcal)、食パン10枚切り1枚…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 113.0kgでした！ 最近、ストレスで平日も食べすぎました。 気合い入れて巻きなおしましょう！ まずは2桁！！(/・ω・)/