朝:なし 昼:エースコックの味噌ラーメンカップ麺わかめ入り、250kcal 晩:ヤマザキのミニアンパン2個(254kcal)、サニーのミニクロワッサン3個(280kcal)、ごはん、エフコープの甘エビのから揚げ1/2食(75kcal)、イカのから揚げ1/2食(138kcal)、鰤の刺身4切れ…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.8kgでした!
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