朝:なし 昼:茹で小豆110g(240kcal)、250kcal 晩:茹で小豆110g(240kcal)、ちりめんじゃこせんべい4袋(138kcal)、トマトプリッツ3袋(231kcal)、ルヴァン(254kcal)、太鼓せんべい2袋(286kcal)、食パン10枚切り2枚、レンコンのきんぴら(69kcal)、おきうと(15k…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.0㎏でした! 順調に減っています(*´ω`*)
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