朝：なし 昼：茹で小豆100g(218kcal)、250kcal 晩：SAVAS、茹で小豆70g(153kcal)、食パン10枚切り2枚、サニーのカキフライ4個(245kcal)、ほうれん草のお浸し(56kcal)、めかぶ(6kcal)、金貨のポテトチップス少々(50kcal)、800kcal 合計、1,050kcal

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.3kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀) でも大型連休明けとしては許容範囲内です。 これからまた頑張ります!