朝:なし 昼:エースコックの味噌ラーメンカップ麺(247kcal)、枝豆チップス(51kcal)、300kcal 晩:柿の種わさび味2袋(318kcal)、のど飴6個(150kcal)、エフコープの野菜サラダ冷やし中華(283kcal)、イリコのお菓子2袋(34kcal)、食パン10枚切り3枚、シーチキン…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.2kgでした!
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